Goede hydratatie – de gewoonte die de gezondheid van jouw haar bevordert

Om er zeker van te zijn dat jouw haar er op zijn best uit ziet, moet je niet vergeten dat water een essentieel onderdeel is van een dagelijkse routine, war mooi en gezond haar mogelijk maakt

Gezond haar is een nauwkeurige indicator van een gezond lichaam. Water is vitaal voor het welzijn van ons systeem en haar is geen uitzondering op deze regel.

Water heeft op verschillende manieren invloed op zowel de schoonheid en gezondheid van ons haar, van simpelweg drinken tot de frequentie van extern gebruik.

Dagelijkse hydratatie – het eenvoudige gebaar dat het aspect van je haar kan veranderen.

Omdat haar is opgebouwd uit cellen, vergelijkbaar met je gehele systeem, is het drinken van voldoende water essentieel voor cellulaire integriteit en ontwikkeling, haargroei en goede voeding. Ondanks dat het bestaat uit dode cellen, is water afhankelijk van water vanwege de haarzakjes die leven. Wanneer jouw lichaam een gebrek heeft aan hydratatie, heeft dit ook invloed op het haar, omdat het broos en breekbaar wordt en essentiële bestanddelen worden ontnomen.

Wanneer we het hebben over haaruitval, kan water ook het dunner worden tegenhouden. Samen met een gezond dieet en regelmatige lichaamsbeweging is goede hydratatie onderdeel van een gezonde levensstijl die er ook voor zorgt dat het haar niet uitvalt. Verwacht niet dat water een wonderbaarlijke oplossing voor haaruitval, maar het is zeker een manier om de uitval te beperken. Meer voedingsstoffen en meer water is zeker de goedkoopste en snelste oplossing om te beginnen met het verbeteren van de kwaliteit en het aspect van een van de meest belangrijke attributen van het haar van vrouwen: haar.

Haargezondheid en extern watergebruik

Zowel warm als koud water spelen een belangrijke rol as het gaat om een goede routine voor haarverzorging, want warm water verwijdert vet en vuil en reinigt de hoofdhuid en koud water sluit de haarzakjes, wat het haar sterker maakt. Spoelen met koud water wordt aanbevolen door stilisten als het jouw bedoeling is dat het haar in de best mogelijke staat verkeert. Bovendien, jouw haar niet wassen met hard water is ook belangrijk om resten en roos te voorkomen.