Zoek niet verder, want het is geen geheim meer: viscollageen staat bovenaan de lijst als het gaat om het leveren van hoogwaardig collageen en nu weten we ook waarom. Hoewel alle dierlijke bronnen van collageen voordelen bieden, die de moeite waard zijn, staat viscollageen met stip bovenaan de lijst. Vanwege de kleinere deeltjesgrootte heeft viscollageen […]
Hoewel beide zoetheid aan je kopje thee kunnen toevoegen, zijn er wel enkele verschillen tussen deze twee, die je misschien toch zou moeten overwegen. Zowel honing als suiker zijn koolhydraten, die voornamelijk bestaan uit glucose en fructose. Ze worden meestal gebruikt als ingrediënten in veel voorverpakte voedingsmiddelen en recepten. Beide kunnen als er te veel […]
Als je ooit met chronische pijn te maken hebt gehad, weet je dat er niets frustrerender is dan elke dag wakker worden met diezelfde pijn, ongeacht hoeveel fysiotherapie je doet of hoeveel yogalessen je volgt. Maak kennis met de Feldenkrais-methode, een techniek die is ontworpen door de Israëlische ingenieur Moshe Feldenkrais, die de methode ontworp […]
Wandelen in het bos kan je optimale binnenste en buitenste balans herstellen, terwijl je specifieke fysieke en mentale gezondheidsvoordelen krijgt Een gebrek aan vervuiling en herrie binnen het bos, de schoonheid van de natuurlijke omgeving en het prachtige wildleven kunnen krachtige voordelen hebben voor ons welzijn, ongeacht onze leeftijd, leefstijlgewoonten of gezondheidsstatus. Natuurlijke omgevingen houden […]